体験記

【PR】AGA治療1ヶ月目 — 初期脱毛が終わって、「何もない」が始まった話

公開日: 2026年6月18日

※本記事は私個人の体験に基づく記録です。効果には個人差があります。

※本記事には広告（アフィリエイトリンク）を含みます。

初期脱毛が、終わった。

そして1ヶ月が経過した。

次に来たのは、何もなかった。

効果もない。副作用もない。髪が増えたという感動的な瞬間もない。「あれ、もしかしてハゲが改善してきた？」みたいな気づきも、一切なかった。日記に書くとしたら「今日も飲んだ」の6文字が30日分並ぶだけの1ヶ月だった。

それでも、なぜか続いていた。

40代ITエンジニア、ヒロ。AGA治療続行中、1ヶ月目の記録です。

「何もない」のは正常だった

1ヶ月目に効果を感じられなかったことを、当時はさほど気にしていなかった。

初診のとき医師から「効果が出るには一般的に3〜6ヶ月かかります」と説明を受けていたからだ。1ヶ月で「まだ変わっていない」は想定内であり、正常だとわかっていた。

焦りが生まれる余地がなかった、と言えば聞こえがいいが、実態は「医師がそう言ったんだから1ヶ月で焦るのはルール違反だろう」という、やや他責的な落ち着きだった。

1ヶ月目で気にしていたのは、効果よりも副作用だった。

フィナステリドは性機能への影響が稀に報告されている。ミノキシジルはむくみや動悸のリスクがある。初診で説明を受けていたし、自分で調べてもそう書いてあった。

1ヶ月飲んでみた結果、どちらも自覚がなかった（個人差があります。気になる症状が出た場合は処方医に相談を）。

副作用がない、という事実が継続への安心材料になった。効果はわからないが、少なくとも体に問題がなさそうだということは確認できた。それだけで、もう少し続けてみる理由になった。

1ヶ月目で一番の変化は、「毎朝薬を飲む」が当たり前になったことだった。

なぜ効果も見えないのに続いたのか。

多分、行為が軽かったからだと思う。朝起きて、薬を飲む。それだけで「今日のAGA治療は完了」だった。ランニングのように体力が要るわけでも、スカルプマッサージのように時間と気力と信念が要るわけでもない。

クリニックに行く前に試していた育毛剤やマッサージには、「効果が見えないと続けにくい」という構造があった。（参照: 40代の私がAGAクリニックに行く前に試して失敗した3つのこと）

薬は違った。飲む、だけだった。「何もない1ヶ月」に飽きる前に、その行為自体がルーティンの一部になっていた。

正直に言うと、1ヶ月目には書くことがない。

効果：不明。副作用：なし。特記事項：なし。

でも、それでよかったと今では思う。

この「何もない1ヶ月」が積み重なって、3ヶ月目も「進捗:異常なし」になり、6ヶ月目にはじめて変化に気づくことになる。「何もない」が土台だった。

1ヶ月目の自分に言えることがあるとすれば、「何も起きていないのは、計画どおりです」ということだけだ。